夏でも必要！レンチン温活

毎日ヘビリピしている、あずきのチカラさんを買い替えましたー！

これ、めっちゃいいんですよ！

仕事柄、肩首、ものすっごく凝るんです。

半日も作業すれば、肩首はパンパン・・・

なので、シエスタのときと、夕方勉強をしているときに必ず肩に乗せてるんです！

600ｗのレンジを使っているので、レンジで1分50秒チンするだけ！

25分間くらいあたたかいのが続きます！

毎日2回、必ず使います。


アマゾンさんは今なんかセールで少しお安いみたいですね？

 

楽天ユーザーさんはこちらから！

これ、耐久が250回になってるんですけど、本当はいけないんですけど、実に250回以上もちましたねぇ。

匂いもほとんど気にならないです。250回超えてくると小豆のかすかないい匂いがしてきます（笑）。

 

普段、作業しているときはこちらを使っているんです。

スリコこと、スリーコインズのあったかマルチウォーマーさん。

お友達にいただいたんです(*´ω｀*)

あったかマルチウォーマーSHOP

こちらは、あずきのチカラさんより少し大きい感じの小豆が使ってあります。

首にひもがついているので、動いても安心してつけていられます。

こちらのスリコのウォーマーさんは、普段イラストを描いていて、凝りを感じてきた時につけています。

15分間くらいあたたかいですね(*´ω｀*)

 

首元は作業をしていると、ものすごく血流が悪くなります。

なので、夏冬問わず活用しています。

夏はやっぱり冷房で冷えちゃうし、温活、大事です。


シエスタのときは、癒やしのホットアイマスク　でもご紹介した

 

 

こちらのアイマスクと、お友達にいただいた

こちらのネコネコウォーマーを愛用しています。

このウォーマーさんも小豆なんですよ。

ハンドメイド品だそうで、ベアたんが猫が大好きなのを知っててわざわざ買って送ってくれたのです(*´ω｀*)

 

温活がなぜ大事なのかというと・・・

  1. 血流を促進する：身体を温めることで血管が拡張し、血流が促進されます。血流が良くなることで、体内の老廃物や有害物質が排出されやすくなり、新鮮な酸素や栄養素が全身に行き渡るようになります。
  2. 免疫力を高める：体を温めることで、白血球の働きが活発化し、免疫力が高まります。また、身体を温めることで、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかるリスクを低減することができます。
  3. 疲労回復効果がある：身体を温めることで、筋肉や神経の緊張がほぐれ、疲れがとれる効果があります。また、血流が促進されることで、栄養素や酸素が疲れた部位に行き渡り、回復を促進することができます。
  4. 美容効果がある：身体を温めることで、代謝が活性化され、老廃物や有害物質が排出されます。また、血流が良くなることで、肌のターンオーバーが促進され、美肌効果が期待できます。

 

これからの季節も冷房で冷えるので、温活、注意したいですね！(*´ω｀*)

 

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Posted by bear-tan