癒やしのホットアイマスク

2023年3月10日

ベアたん去年くらいからホットアイマスクを使っているんです。

というのも、お仕事で絵を描くようになって、基本的にスマホで作業をしているのでものすごく目が疲れるんですよ。

以前はPC中心の仕事でしたが、そんなに姿勢が悪いと感じたことはなかったんですが、デスクでスマホで集中してイラストを描いているとものすごく前傾姿勢になってるんですよね。

多分目も悪くなっています。

もともと頭痛持ちなんですが、多分その姿勢の悪さと目の使いすぎで眼精疲労から来る頭痛もあるみたいで。。。

ホットマスクを愛用するようになりました。

お気に入りなのは

やはりめぐりズムさん。

ベアたんは柚子の香りが好きなので柚子の香りをものすごく使っていますが、クリックしてもらったら多分分かると思うんですけど、香りは色々あります。

先日はお友達からプレゼントで桜の香り↓↓をいただきました。

桜の香りも強くなくていい感じです。そこまで桜系の独特の香りが強すぎない感じ。

でもでも、高いんですよね！

毎日使いたいし、ベアたんの場合シエスタのときにも使うので、色々探した結果、ジェルアイマスクを普段は使っています。

これ、安いけど変な香りはしないし、温冷どちらにも使えるんですよ。

温かく使いたいときはレンジで20秒ほどチンするだけ。

なので、昼間のシエスタはこれを使っています。

夜はマッサージをしてもらうので、マッサージ後に起き上がりたくないのでめぐりズムさんを使うようにしています。

使い分けるとかなり節約しながらもアイマスクを楽しむことが出来ます(*´ω｀*)

目を温めることによる効果

目の疲れを軽減する：目を温めることで、目の周りの筋肉がリラックスし、目の疲れを軽減することができます。
血行を促進する：目を温めることで、目の周りの血行が促進されます。これにより、目に十分な酸素や栄養素が届き、目の健康を保つことができます。
目の乾燥を改善する：目を温めることで、目の周りの油脂腺の機能が促進されます。これにより、目の乾燥を改善することができます。
緊張を緩和する：目を温めることで、ストレスや緊張を緩和することができます。これにより、身体や心のリラックス効果が得られ、眠りの質が向上することがあります。
目の健康を促進する：目を温めることにより、目の健康を促進することができます。目は、コンピューターやスマートフォンなどの電子機器を使うことで、長時間使われることがあります。目を温めることで、これらの電子機器の使用による目の負担を軽減することができます。

アイテムをうまく使ってリラックスタイムを増やしていきたいですね(*´ω｀*)

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