連日暑いですね・・・ 大葉が旬を迎えています！ 大葉には カルシウム β-カロテン ビタミンB2 ペリルアルデヒド などが含まれていて、この胃腸も弱り気味になる季節にピッタリの食材と言えます。 ナスのスタミナ豚しゃぶ（2 … 続きを読む 夏本番！ナスのスタミナ豚しゃぶ（レシピあり）